Joogalla tutustut itseesi. Jooga erottuu muusta liikunnasta siten että liikkuminen tapahtuu yhteistyössä hengityksen, kehon ja mielen kanssa. Jooga ei ole tavoitekeskeistä eikä sinun tarvitse olla siinä ”hyvä” riittää, että saavut joogamatolle. Opi päästämään irti odotuksista mitä sinun pitäisi tehdä, kuka sinun pitäisi olla, miltä sinun pitäisi näyttää. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet tässä hetkessä. Jokainen liike opettaa sinua rakastamaan itseäsi ja päästämällä irti muiden odotuksista, päästät samalla irti rajoitteista. Silloin todella pystyt selvittämään mihin kaikkeen kykenet.

Ohjaajana meillä toimii koulutettu joogaohjaaja Hannele Behm, lue lisää Hannelesta tästä.

Tutustumistarjous

Joogasta hyötyy parhaiten kun sitä harjoittaa säännöllisesti, joten tarjoamme viiden ja kymmenen kerran käyntikortteja. Jos et ole ihan varma onko jooga sinun juttusi, tai jos tunnet olosi millään lailla epämukavaksi ryhmätunneilla, olet tervetullut kokeilutunnille yksilöohjattuun joogaan vain 25 eurolla, jonka jälkeen voit päättää haluatko ottaa sen osaksi elämäntapaasi.

Kokeile joogaamme ja tule tutustumaan joogaohjaajaamme 3 kerran tutustumistarjouksella hintaan 35 € (norm. 55 €). Kortti on voimassa 6 viikkoa ja sen voi ostaa täältä. Ilmoittaudu mukaan tunnille tästä!

Hinnat

  • Kertamaksu 20 €
  • Sarjakortti 3x 55 €
  • Sarjakortti 5x 85 €
  • Sarjakortti 10x 150 €
  • Mattovuokra 2 €

Maksutavat

  • Kotimaiset pankki- ja luottokortit
  • Verkkomaksu (Primitive skills Verkkokauppa tai ajanvarauksen yhteydessä)
  • Smartum (kaikki maksutavat)
  • Edenred (kaikki maksutavat)
  • TYKY-maksuvälineet (ePassi ja TYKY-setelit)
  • Eazybreak

Jooga ei ole tavoitekeskeistä eikä sinun tarvitse olla siinä ”hyvä” vaan riittää, että saavut joogamatolle.

Yksityisjooga

Yksilöohjattu jooga on hyvä vaihtoehto jos haluat henkilökohtaista ohjausta normaalin ryhmätunnin sijaan. Yksityisellä tunnilla voimme keskittyä erityisesti juuri sinun anatomiaasi, muokata Asanat (asennot) sinulle sopiviksi jotta saat harjoituksestasi irti niin paljon kuin mahdollista.

Varaa kokeilutunti yksilöohjattuun joogaan tästä.

Grounding Yin®

GroundingYin®- Joogahoito on kokonaisuus, jossa Yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin yhdistyy Meridiaanien, eli energiakanavien, sekä niissä sijaitsevien akupisteiden, käsittelyä kevyesti hieroen ja painellen.

Lue lisää GroundingYin®- Joogahoidosta tästä.

Huom! Jooga on tauolla 2.11.-3.11. ohjaajan loman takia.