Pienryhmä PT

Yhteisöllisyydellä onnistut!

Pienryhmä PT on personal trainingin ja ryhmäliikunnan yhdistelmä, jossa harjoitellaan säännöllisesti pienessä porukassa valmentajan opastuksella. Harjoittelumme sopii omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille ihmisille. Voit olla aloittelija tai pidempään treenannut, jokainen tekee harjoitukset omaa kuntoaan vastaavalla tasolla. 

Harjoittelussamme kehität mm. kehonhallintaa, liikkuvuutta, ryhtiä, lihaskuntoa, hapenottokykyä, ketteryyttä, nopeutta.. Lista on pitkä. Käytämme paljon omaa kehoa harjoitusvälineenä, tämän lisäksi käytössä on mm. kahvakuulia, kuntopalloja, foam rollereita, vastuskuminauhoja, levytankoja ja levypainoja, voimistelurenkaita, hyppynaruja yms.

Haluamme että asiakkaamme saavat tuloksia. Siksi panostamme ohjauksen laatuun: kerrallaan ryhmässä harjoittelee 1-6 asiakasta. Näin pystymme keskittymään jokaiseen harjoituksen osallistujaan ja tarjoamaan mahdollisimman laadukasta ohjausta. Sen lisäksi tapaamme pitkään treenaavat pienryhmäläiset henkilökohtaisesti tavoitekeskustelun muodossa, jotta oma motivaatio pysyisi yllä.

Katso video

Kokeilemaan pääset tutustumistreenillä tai viikkopassilla

Tule kokeilemaan tutustumistreeniä, niin näet millaista harjoittelu on ja sopisiko se sinulle. Järjestämme ilmaiset tutustumistreenit 3 viikon välein lauantaisin klo 12.30-13.30. Tässä tutustumistreenit kevätkaudelle 2022:
19.2.
12.3.
2.4.
23.4.
14.5.
4.6.
25.6.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: asiakaspalvelu(at) primitiveskills.fi tai chattimme kautta!

Treenien intensiivisyys ja laaja repertuaari erilaisia liikkeitä ovat ylittäneet kaikki odotukseni. Enää en vaihtaisi tätä treenimuotoa ja valmentajien ammattitaitoa mihinkään muuhun. Lue lisää..

Julia, 30 v

Viikkopassi

20 7 päivää
  • Treenaa viikon ajan niin paljon kuin haluat. Vain uusille tutustujille.
Kokeile

Pienryhmä PT -kortti

Tutustumistreenin tai kokeiluviikon jälkeen voit ostaa itsellesi sopivan kortin pienryhmäharjoitteluun ja varata treenit asiakastilisi kautta oman aikataulusi mukaan. Porukassa on kiva saavuttaa tavoitteet ja oppia. Valitse seuraavista sinulle sopivin ja tule mukaan! Mikäli haluat maksaa kortin osissa, voit valita maksun paikan päällä, jolloin teemme kanssasi osamaksusopimuksen ensimmäisen treenin yhteydessä, emme veloita tästä ylimääräistä.

10 krt

350
  • voimassa 3 kk
Joustava

1 kk

260 /kk
  • Rajaton määrä harjoituksia

3 kk

230 /kk
  • Rajaton määrä harjoituksia

6 kk

205 /kk
  • Rajaton määrä harjoituksia
  •  

9 kk

185 /kk
  • Rajaton määrä harjoituksia
  •  

12 kk

160 /kk
  • Rajaton määrä harjoituksia
  • 1 x Personal training-tapaaminen
  • Oikeus laittaa kortti 30 päiväksi tauolle harjoitusjakson aikana
  • Treenikassi
Paras
1
    1
    Ostoskori
    10x sarjakortti
    1 X 350.00 = 350.00