Tärkeintä minulle hierojana on löytää asiakkailleni räätälöidyn hoitokeinon kivuttomaan arkeen.
Olen Karoliina, pilates- ja barreohjaaja. Olen työskennellyt pilatesohjaajana vuodesta 2017. Pilatesmenetelmään tutustuin ensin harrastuksen kautta ja menetelmä vei mukanaan. Myöhemmin mukaan on tullut Barre. Nämä menetelmät ovat jo itsessään kokonaisvaltaisia harjoitusmenetelmiä vahvistamaan kehon syviä ryhtilihaksia, lisäämään liikkuvuutta sekä hengityksen, tarkkuuden ja keskittymisen kautta myös mielen hyvinvointia.
Ja kun näitä kahta menetelmää harjoittelee voi sanoa, että hyöty on jopa kaksinkertainen. Pilates ja Barre sopivat kaikenikäisille liikkujille ja ovat erinomaisia menetelmiä sekä ennaltaehkäisemään erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja että myös kuntouttamaan esim. loukkaantumisen jälkeen.
Ohjaan ryhmätunteja, yKsityistunteja sekä yrityksille / tapahtumiin räätälöityjä tunteja. Kaikessa ohjauksessani huomioin asiakkaan yksilölliset tarpeet.
Tunnen onnistuneeni työssäni kun asiakkaani huomaavat esim. pilatesharjoittelun hyödyn omassa arjessaan tai muissa liikuntaharrastuksissa ja kun näen, että he ovat ryhdikkäitä, virkistyneitä ja rentoutuneita tunnin jälkeen.
Koulutustaustani:
– Somatic Pilates -ohjaaja
– Somatic Stretching -ohjaaja
– Spiraalistabilaatio-ohjaaja
– Barre Academyn sertifioima Barre-ohjaaja
Koulutustaustani:
