Järjestämme kesällä ulkotreenit Marinsataman nurmikkoalueella, ravintola Marinen vieressä. Treeneihin osallistuminen on ilmaista, mutta edellyttää ilmoittautumisen ajanvarausjärjestelmän kautta. Treenit ilmestyvät varattaviksi 7 päivää aikaisemmin. Aloitamme klo 18.00, tule 5-10 min aiemmin paikalle ja etsi meidän lippu. Mukaan tarvitset rennot säänmukaiset liikuntavaatteet, lenkkarit ja juomapullon. Luvassa monipuolista kehonpainoharjoittelua ja joogaa meidän tyylillä 🙂

Mikäli sinulla on terveydellisiä seikkoja tai loukkaantumisia, mitkä vaikuttavat liikkumiseesi, ilmoitathan niistä ohjaajalle ennen harjoituksen alkua. Osallistujamäärä vähintään 3, mukaan mahtuu 20 ensimmäistä. Järjestelmä ilmoittaa sinulle 4 tuntia ennen tunnin alkua, mikäli tunti ei toteudu. Ei säävarausta. Jooga pidetään englanniksi, mutta ohjaaja puhuu myös suomea, mikäli ennen tuntia tarvitsee käydä harjoitukseen liittyviä asioita suomeksi läpi. Ilmoittaudu mukaan tästä. Kysymykset: info@primitiveskills.fi

Treeniajat

  • KE 26.6. klo 18 Kehonpaino / Aleksi
  • KE 3.7. klo 18 Puistojooga / Hannele
  • KE 10.7. klo 18 Puistojooga / Hannele
  • KE 17.7. klo 18 Puistojooga / Hannele
  • KE 24.7. klo 18 Puistojooga / Hannele
  • KE 31.7. klo 18 Puistojooga / Hannele
  • KE 7.8. klo 18 Puistojooga / Hannele

  • TO 27.6. klo 18 Kehonpaino / Terhi
  • TO 4.7. klo 18 Kehonpaino / Terhi
  • TO 11.7. klo 18 Kehonpaino / Terhi
  • TO 18.7. klo 18 Kehonpaino / Hannele
  • TO 25.7. klo 18 Kehonpaino / Hannele
  • TO 1.8. klo 18 Kehonpaino / Terhi
  • TO 8.8. klo 18 Kehonpaino / Terhi