Personal training

Valmennusta, kannustamista ja tukea pidemmälle matkalle

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, mikä tarkoittaa, että sisältö suunnitellaan aina sinun tavoitteidesi mukaan. Yleisimpiä tavoitteita asiakkaidemme keskuudessa ovat yleiskunnon kohottaminen tai ylläpito, painonpudotus, liikkuvuuden ja voiman lisääminen sekä ryhdin parantaminen. Personal trainer opettaa suorittamaan harjoitteet oikein ja turvallisesti, jolloin näkyviä ja ennen kaikkea tuntuvia tuloksia syntyy varmemmin ja nopeammin kuin yksin harjoitellessa. Personal trainerin ohjauksessa voi olla samalla kertaa yksi tai kaksi henkilöä.

Kaikkiin valmennuspaketteihimme kuuluvat

  • Tapaamiset 50 min – tapaamiset Espoon salillamme valitsemasi personal trainerin kanssa
  • Testauspalvelut – esim. lihaskunto- tai liikkuvuustestit
  • Harjoitteluohjelmat – sinun tavoitteitasi tukevat kotitreeni- tai salitreeniohjelmat
  • Ravintovalmennus ja tarvittaessa ruokapäiväkirjan analysointi ja ravinto-ohjelma
  • Sähköposti- ja puhelintuki

Tavoitteenamme on sinun hyvinvointisi

Tämä on suosituin palvelumme, kysy saatavilla olevia valmennuksia chatin kautta tai lähetä meille sähköpostia: asiakaspalvelu(at)primitiveskills.fi. Palvelun hinta määräytyy valmennuskokonaisuuden mukaan. Kokeilutunti personal trainerin ohjauksessa on 35 €/ 50 min ja se järjestetään salillamme Espoossa. Varaa kokeilutunti tästä.

Huom! Koronaepidemian takia toteutamme personal training-valmennukset myös etäyhteydellä, voit siis tehdä treenit myös kotonasi. Myös ulkotreenit ovat mahdollisia.

Näytetunnin jälkeen olin valmis sitoutumaan pitkäaikaiseen ohjaussuhteeseen Aleksin kanssa, koska hänestä välittyi sekä vahva ammattitaito että kyky tsempata minua kohti parempaa suoritusta.

Mirja, 59 v

Salla

Personal Trainer

Heli

Personal Trainer

Aleksi

Personal Trainer

Terhi

Personal Trainer

Cao

Personal Trainer

PT Demo

Konsultaatio
35 50 min
  •  
Kokeile

PT Startti

Aloituspaketti yhdelle
320 4 x 50 min
  •  

PT Startti Duo

Aloituspaketti kahdelle
480 4 x 50 min
  •  
0
    0
    Ostoskori
    Ostoskori on tyhjäPalaa kauppaan